📌 ONE-LINE SUMMARY 공식 메이저 대회에서 사상 첫 서브2가 두 명 동시에 나왔고, 여자부에서도 여자 단독 세계신기록(2:15:41)이 새로 작성된 마라톤 역사상 가장 빠른 하루. 2026년 4월 26일 영국 런던에서 개최된 제46회 TCS 런던 마라톤의 공식 결과를 정리해서 공유합니다. 이번 대회는 단순한 메이저 대회 그 이상의 의미를 가집니다. 케냐의 사바스찬 사웨(Sabastian Sawe)가 1시간 59분 30초로 결승선을 통과하며, 지금까지 단 한 번도 깨지지 않았던 "공식 대회 마라톤 서브2"의 벽을 사상 처음으로 무너뜨렸습니다. 더 놀라운 사실은 2위 요미프 케젤차(Yomif Kejelcha)도 1:59:41로 결승선을 통과해, 한 대회에서 두 명이 동시에 서브2를 ..

2026년 4월 5일(일), 전북 군산시 월명종합경기장에서 2026 군산새만금마라톤대회가 개최됐습니다. 올해로 20주년을 맞이한 이 대회에 세계 9개국 1만 2,000여 명이 참가해 역대급 규모를 기록했습니다.국제부 남자 풀코스에서는 케냐의 아이삭 킵케보이 투가 2시간 7분 15초로 대회 신기록을 세우며 우승했고, 국내 남자부는 심종섭(한국전력), 여자부는 정현지(삼척시청)가 정상에 올랐습니다. 엘리트부터 마스터즈, 하프 종목까지 전 종목 공식 기록을 아래에 정리합니다. 2026 군산새만금마라톤 핵심 포인트 국제부 킵케보이 투, 2:07:15 대회 신기록 (전년 대비 약 1분 48초 단축) 국내 남자부 심종섭(한국전력) 2:16:37 우승 / 여자부 정현지(삼척시청) 2:36:23 우승 ..

🏔️ 코리아50K DDC50 📍 보산역 → 칠봉산 → A1 장림고개(10.3K) → 천보산 → 회암사 → 해룡산 → A2 오지재(20.9K) → 왕방산 → A3 깊이울(32.1K) → 국사봉 → A4 두레수도원(42.6K) → 보산역 📏-총 거리 ⬆️-누적 상승 ⬇️-누적 하강 ⛰️-최고 고도 🏔️-최저 고도 📐-평균 경사 🏞️ 지형 비율 🔴 오르막🟢 평지🔵 내리막 🗺️ 코스 지도 📈 고도 프로필 🖱️ 드래그 줌 | 📌 마우스 오버 → 지도 연동 | 🔄 더블 클릭 줌 초기화 🔄 줌 초기화 📊 5km 구간별 분석 구간거리상승하강경사..

🏃 2022~2026 동아마라톤(서울마라톤)역대 결과 총정리 엘리트(국제·국내) 및 마스터즈 부문 공식 순위 & 기록 | 매년 3월 광화문 → 잠실 42.195km 🏅 2022 서울마라톤 겸 제92회 동아마라톤 2022. 4. 17 📌 대회 신기록 경신 대회! 모시네트 게레메우 바이(에티오피아)가 2:04:43으로 국내 개최 대회 최고기록 수립 (당시 기준). 상위 3명 모두 대회기록 경신. 🌍 엘리트 국제부 — 남자 순위선수명국적기록 🥇 1위모시네트 게레메우 바이🇪🇹 에티오피아2:04:43 대회신기록 🥈 2위헤르파사 네가사..

2026년 한국 트레일러닝 대회 일정 티스토리 게시용 HTML · 날짜순 정렬 · 공식 홈페이지 링크 포함 · 접수 여부 및 확정/미확정 배지 반영 안내 아래 일정은 2026년 4월 이후 대회를 기준으로 정리했습니다. 공식 페이지 확인이 가능한 항목은 확정, 커뮤니티/대회 DB 중심으로만 확인된 항목은 미확정으로 구분했습니다. 접수 여부는 공식 페이지 기준으로 확인 가능한 경우만 반영했고, 정보가 부족한 경우에는 확인 필요 또는 추후 공지로 표기했습니다. 확정 미확정 접수중 접수마감 추후 공지 확인 필요 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 ..

자연과 함께 달리는 힐링 트레일러닝🏃 ♀️정읍 내장호 일대에서 열리는 트레일러닝 대회 참가자를 모집합니다! 10월 25일(토) 오전 9시 30분부터 오후 3시까지,전라북도 정읍 내장호의 아름다운 자연 속 코스를 달려보는 특별한 경험!11km 또는 18km 코스 중 선택할 수 있어요. 참가비는 11km 5만원 / 18km 6만원이며,트레일러닝에 처음 도전하시는 분들도 부담 없이 참여하실 수 있도록 구성했습니다. 👇 아래 링크에서 프립을 통해 바로 신청 가능합니다https://www.frip.co.kr/products/187012 러너 분들의 많은 관심과 참여 기다릴게요!함께 정읍의 가을을 달리며 건강과 즐거움을 모두 챙겨보세요 :)

울트라트레일러닝 테이퍼링 완벽 가이드안녕하세요, 트레일노마드 케니입니다. 수개월간 준비한 울트라트레일러닝 레이스를 앞두고 가장 중요한 마지막 퍼즐 조각, 바로 '테이퍼링(Tapering)'에 대해 이야기하려 합니다.최근 iRunFar, Trail Runner Magazine, Outside Magazine 등 해외 전문 매거진의 최신 연구를 종합한 결과, 적절한 테이퍼링을 통해 울트라트레일러닝 퍼포먼스를 3-6% 향상시킬 수 있으며, 이는 100km 레이스에서 약 30분-1시간의 기록 단축 효과를 의미한다고 합니다.테이퍼링이란 무엇인가?테이퍼링은 레이스 2-3주 전부터 훈련량을 점진적으로 줄여가며 몸의 피로를 회복시키고, 근육에 글리코겐을 최대한 비축하며, 최상의 컨디션으로 레이스에 임하도록 준비하는 과..

Marathon du Mont-Blanc 유럽 알프스의 심장부를 가로지르는 42km의 궁극적 도전 고도 상승: 2,540m 거리: 42km ..

중국 진산링에서 펼쳐진 GTWS 2025의 두 번째 레이스에서 패트릭 킵게노가 다시 한번 남자부에서 우승을 차지했고, 캐롤라인 키무타이는 데뷔 무대에서 압도적인 승리를 거두었습니다. 2025 골든 트레일 월드 시리즈(GTWS)는 5월 4일 중국 북부의 진산링 만리장성에서 두 번째 경기를 치렀습니다. 이 독특한 이벤트는 세계 최고의 트레일 러너들이 험난한 지형과 역사적인 랜드마크를 헤쳐나가며 뛰어난 체력과 기술을 시험하는 무대였습니다.GTWS 소개골든 트레일 월드 시리즈는 트레일 러닝의 글로벌 무대에서 가장 권위 있는 시리즈 중 하나입니다. 이 시리즈는 전 세계를 무대로 하여, 참가자들이 다양한 지형과 문화를 경험하고 다양한 환경에서 자신들의 실력을 시험할 수 있도록 설계되었습니다. 2025 시리즈는 전 ..